FAQ
Preguntes Freqüents
Què és la Primera Sessió?
- La primera sessió és una visita per conèixer-nos mútuament, agafar claredat amb la demanda, així com serveix per obrir l’historial del pacient.
- L’exploració es pot allargar algunes sessions més segons la idiosincràsia de cada cas.
- És també una visita per establir el marc a on es desenvoluparan les sessions i creixerà la relació terapèutica (acords de confidencialitat, regularitat de les visites, honoraris, etc.).
Què és la Sessió 0?
- La sessió 0 és una sessió breu, sense cost, amb l’objectiu principal de conèixer la psicòloga. Serveix per aclarir dubtes i gestionar expectatives.
- S’exposa breument el motiu de consulta, i en el cas que la persona estigui oberta es poden acotar les pròximes línies d’acció per abordar el problema.
- La psicòloga et dóna una resposta si creu que et pot ajudar. Es pot donar el cas que es facin derivacions amb altres professionals.
- És una sessió opcional.
Quina relació s'estableix amb la psicòloga?
- La primera sessió/primeres sessions serveixen per veure si et genera confiança la psicòloga, si et sents còmode i si consideres que et pot acompanyar amb la teva demanda. La relació que estableixes amb el professional és un element clau per al avenç terapèutic, així que és important que hi vegis possibilitat de connectar. El més important és que puguis trobar l’acompanyament que necessites.
- Els estudis mostren que l’element més important per tal que una teràpia sigui exitosa, fins i tot per sobre de l’experiència del professional, és la relació que s’estableix entre psicoterapeuta i pacient.
- Com qualsevol relació el temps que passem junts fa créixer al confiança i la complicitat. La psicòloga és conscient que obres una porta íntima i vol estar a l’alçada del què això significa. És important crear una relació autèntica a on puguis expressar el teu agraïment però també el què et genera malestar, el què et resulta útil o no.
- En el cas que no encaixi amb les teves expectatives, no estàs pressionat a seguir venint.
Parlaré només jo?
- Establim una relació. És un intercanvi. La teva vida i la teva història és la protagonista. Tu marques la direcció. El treball entre sessions accelera el teu procés. La psicòloga posa el seu bagatge professional i personal i el seu interès per a l’acompanyament terapèutic, genera hipòtesis que contrasta amb les de la persona.
Parlaré des de l’inici de la meva infantesa?
- Parlarem del què vulguis parlar. Abordarem l’etapa de la infantesa si té sentit per a l’objectiu terapèutic que estem treballant. Sabem que la infantesa és la primera etapa de la vida i és un moment important. El passat és important però no és determinant, és important abordar-lo des d’una connexió amb el present, tenint en compte qui som ara i cap a on volem anar.
Quina diferència hi ha entre la Psicologia i la Psiquiatria
- La Psicologia estudia tan el comportament anormal com el comportament normal en els éssers humans. El seu camp d’acció és molt ampli, avarca aspectes cognitius o intel·lectuals, emocionals, motivacionals, socials i biològics del comportament.
- La Psiquiatria és una especialitat mèdica. Els psiquiatres s’enfoquen en l’estudi de les bases biològiques del funcionament mental per tal de intervenir en situacions de comportament anormal, moltes vegades mitjançant l’ús de medicaments.
- La feina del psicòleg pot estar lligada a un tractament psiquiàtric o ser independent.